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第6章 教练的审视（第2页）

林天接过篮球，只觉得比平时沉了不少，运球时节奏顿时乱了套。周明在一旁计时：“用引力运球绕桩，十分钟内完成五十次，中途球落地就重新开始。”

林天咬咬牙，抱着重球开始绕桩。篮球一次次失控落地，汗水顺着他的额角滴落在地板上，很快晕开一小片水渍。周明没有催促，只是在他动作严重变形时提醒一句：“稳住手腕，感受球的重量。”

一个小时后，林天终于能勉强用重球完成绕桩。当他放下球时，手臂已经酸痛得抬不起来。周明递过来一瓶水：“休息十分钟，接下来练体能。”

下午的额外训练持续了三个小时，从力量训练到节奏把控，再到模拟多人防守下的突破传球，周明的要求严苛到极致。林天累得瘫坐在地板上时，周明翻开文件夹，递给他一张纸：“这是我给你制定的专属训练计划。”

纸上详细罗列着每天的训练内容，上午和队员们一起完成常规训练，下午则增加两小时专项训练，从手部力量到体能储备，再到引力运球的不同变式，每一项都标注了训练目标和考核标准。

“你的天赋很特别。”周明坐在他身边，语气郑重，“引力运球能成为你的杀招，但也有明显短板。体能跟不上，高强度对抗下就发挥不出威力；技巧单一，对手研究透了就容易被针对。”

他顿了顿，继续说道：“下周的友谊赛，我打算给你安排首发位置。这不是奖励，是对你的考验。对方球队的后卫陈峰，防守以预判精准着称，你要提前做好准备。”

林天猛地抬头，眼里满是惊喜。他攥紧那张训练计划，郑重地点头：“我一定好好练。”

接下来的几天，林天彻底泡在了篮球馆。每天清晨提前到场热身，白天完成常规训练，下午就按照周明的计划加练。周明也总会抽出时间来指导他，有时是纠正他的突破脚步，有时是和他分析陈峰的防守录像，指出对方的防守习惯和漏洞。

这天下午，周明带着林天观看陈峰的比赛录像。屏幕上，陈峰凭借敏锐的洞察力连续抢断，几次精准预判让对手的进攻频频受阻。“你看这里。”周明按下暂停键，“他防守时喜欢提前半步封堵路线，依赖的是对常规运球节奏的判断。”

他指着屏幕：“这正是你的机会。你的引力运球刚好能打破这种常规，不过你要注意，他的横向移动速度很快，突破时一定要把控好时机。”

林天认真记下要点，当晚就拿着重球，模拟陈峰的防守风格进行训练。周明悄悄出现在场边，看着林天在灯光下专注的身影，嘴角露出欣慰的笑容。他在笔记本上写下一行字：天赋突出，训练刻苦，可重点培养，需加强实战应变能力。

友谊赛前一天的队内合练中，林天的进步让所有人惊叹。面对多人包夹，他不仅能轻松突破，还能精准找到空位队友；防守时，他也借着三维空间感，几次预判成功抢断。王磊和他对位时，已经很难再限制住他的发挥。

合练结束后，周明召集全队开会。他公布了友谊赛的首发阵容，林天的名字赫然在列。“林天的进步大家有目共睹。”周明看着众人，“希望你们能多和他磨合，打出团队篮球的风采。”

散会后，林天留下来收拾篮球。周明走过来拍了拍他的肩膀：“别紧张，按平时训练的来就行。记住，不管对手是谁，篮球始终在你手里，节奏由你掌控。”

林天点点头，心里充满了底气。他知道，这份底气不仅来自自己的汗水，更来自教练日复一日的审视与指导。灯光下，他再次运起球，篮球在他手下灵活穿梭，像是有了生命。他已经做好准备，迎接即将到来的友谊赛，也迎接属于自己的全新赛场。