手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第15章 艾露莎（第2页）
【1：每天长跑10公里，2：每日做闭气训练10次，每次从一分钟不断提升，直到10分钟，3：每天使用日之呼吸法20分钟。】
“看起来并不是特别难，那就从明早开始吧。”
齐焱洗过澡之后，躺在自己的新家美美的睡了一觉。
第二天一早，太阳还没升起之前，齐焱就早早起来，穿好衣服就开始绕着马格诺利亚镇长跑。
此时天边微微翻白，空气中还有着丝丝凉意，非常适合跑步。
10公里的距离差不多正好绕马格诺利亚镇一圈。
齐焱花了大约30分钟跑完，这比他之前的速度可是快多了，以前他跑十公里，时间大约一个小时左右，看起来自己在穿越过来之后身体素质不知不觉间也提升了很多。
接下来是闭气训练，这个很简单，就是找个大水盆，把脸埋进去就好了，憋得时间越长越好，齐焱试了一下，自己的极限闭气时间也就一分半。
最后，齐焱盘膝坐在院子里使用日之呼吸法。
此时，太阳已经高高升起，齐焱站起身准备前往公会，日之呼吸法是每天使用20分钟，并不是要求他一次使用，而且呼吸法随时随地都能使用，等身体得到充足的休息之后使用效果才是最好的。
就在齐焱刚出门，就见到米拉和艾尔夫曼从不远处走过来。
“齐焱！！”
艾尔夫曼看到齐焱之后立刻挥手打招呼，自从上一次一起出任务之后，艾尔夫曼和齐焱关系就很好，米拉是帮齐焱办理入会，还帮齐焱找房，他们姐弟两个算是齐焱在公会里最熟悉的俩人了。
“早啊！齐焱，昨晚休息得怎么样？”
米拉仍旧笑靥如花的打招呼，看到米拉可爱的笑容，齐焱顿时感觉整个人的心情都好了。
“很好，多谢你了米拉，要不是你，我还找不到这么合心意的房子。”
“不必客气，毕竟你也帮了艾尔夫曼，这就当是回礼了。”
“回礼？你不说我差点儿都忘了，哪天有时间你们来我家吃个饭吧，我亲自下厨，就当是我的乔迁之喜了。”
“唔……这倒是没法拒绝呢。”
山中道莲
异世之魂，转生成莲，五百日月，辛勤修炼，与山相合，修得灵身，收服群妖，步入大世，感悟规则，内藏世界，容纳生灵，结成道果，历经劫难······......
从宗武开始吧
武侠，仙侠，修真，体质，洪荒，完美世界，神魔世界，笑傲世界，笑傲群雄，智慧超群，开局拥有至尊神体，万毒不侵之体，杀戮之体，星辰之体，开局已日记系统来获得武功。谈恋爱，......
权宦心头朱砂痣
《权宦心头朱砂痣》权宦心头朱砂痣目录全文阅读，主角是陆夫人温蕙道小说章节完整质量高，包含结局、番外。───────㏄忘忧草整理推荐小说㏄资源来自于网络，版权归作者所有，如有侵权，请联系我们删除！────────────权宦心头朱砂痣作者：袖侧【正文完结】权宦霍决，势力滔天。...
人间生存办事处
人间生存办事处作者：枫香文案身为一个普通人，却从小被妖怪父母收养，然后有一天年轻貌美的父母突然宣布退休出去旅游了。于是，翟夜的人生中突然就变得多姿多彩起来，那些找不到他父母的妖怪们，全都来找他帮忙。翟夜：我只是个普通的学生。妖怪Ａ：大少爷，您看我买到的猫抓板绝对是伪劣产品，一抓就破，您一定要帮我讨回公道啊！翟夜：不，你一个虎妖为...
综武：不做人了
风云合壁，摩诃无量金古黄梁温，武侠电视剧，动漫大乱斗，可能还有其他奇奇怪怪的东西一个普通人在这个混乱险恶的世界想好好活着......
大斧日月旗
历红尘、品沧桑，拓荒三界，怀九千年辛酸历史，参悟十八道轮回。心为朝阳、意气风发，胸怀安详，因柔情而练心刚，携百万雄师维心中大业，以斧指日月，必与天公争锋。道业虽艰，岂能因邪正之名而止步，大旗飞扬，不越那山誓不回头！......